Новости за 02.03.2019

Каждая клетка вашего тела состоит из тысяч различных белков, и они составляют основу всей жизни. Тело использует протеины для того, чтобы построить и отремонтировать ткани.

Эксперты в области здравоохранения считают морковь одним из основных продуктов питания. Морковь наполнена питательными веществами, включая витамины A, C, K и B8, вместе с пантотеновой кислотой, фолатом, калием, железом, медью и марганцем. Большую часть пользы для здоровья моркови можно объяснить высоким содержанием бета-каротина и клетчатки.

Если вы научитесь правильно дышать, то позволите своему телу легче переносить нагрузку. Эксперты отмечают, что правильное дыхание – это 50% успеха.

У каждого из этих людей — своя история, и свои методы борьбы с лишним весом и достойные похвалы фотографии «до и после». Каждый из них на пути к похудению нашел или выработал полезные хитрости, которые действительно показали результаты — все они сбросили более 20-ти килограмм, и им есть чем поделиться.

Это не просто овощной коктейль, это - целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовала себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды - весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает ….

Каждый сезон по-своему влияет на баланс элементов в организме. Аюрведа рекомендует выполнять комплекс процедур (ритучарья) для того, чтобы быстро адаптироваться к новому времени года.

Дерево жизни - так часто величают грецкий орех, поскольку с давних пор он кормил, восстанавливал силы и лечил человека. Даже небольшая горсть грецких орехов - это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний. Грецкие орехи богаты витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами и клетчаткой. Несмотря на то что в орехах около 70% жира, большая часть этих жиров - ненасыщенные, полезные.

Майские праздники у Вероники, прямо скажем, удались. Поэтому настроение у девушки было превосходным. Она сидела у открытого окна в своей квартире, расположенной на девятом этаже, и полной грудью вдыхала терпкий вечерний воздух с густым запахом сирени.

"Ничего необычного в том, что случилось со мной, нет. Я был чемпионом и действительно самым сильным человеком. Потом десять лет — с 1968 по 1978 год — жил почти, как все, и стал таким немощным, что годы последующих тренировок с трудом собрали меня.То, что я был чемпионом и действительно сильным, позволяет сравнивать оба состояния. Я узнал, как чувствует себя человек, далекий от физических нагрузок, загруженный работой, делами и уже прихварывающий...

И вкусно, и для фигуры полезно!

Все мы любим десерты, но когда встает выбор между сладостями и фигурой - приходится выбирать.

Но с этим клубничным десертом муки выбора останутся в прошлом.

Это - адаптация клубничного чизкейка, который содержит на 30% меньше сахара и на 50% меньше жира, чем оригинальный рецепт. Но ничуть не уступает ему по вкусу.

Ингредиенты:

• 2 стакана измельченного крекера;
• 1/3 стакана сливочного масла;
• 1/3 стакана несладкого... Читать дальше...

Шэрон Стоун известна как обладательница самого высокого IQ на Голливудских холмах. Ей уже исполнилось 60 лет, но блистательная актриса не растеряла запаса юмора и продолжает сыпать остроумными перлами, в которых гораздо больше правды и житейской мудрости, чем в советах умудренных опытом гуру:

Согласно результатам Кохрейновского обзора (2013 год), разницы между развитием детей, которым делали массаж и которым его не делали, нет. Справедливости ради надо сказать, что получавшие массаж лучше прибавляли в весе. 

Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.
Мы заботимся о своих читателях. Мы выбрали простые упражнения, которые снимут боль и напряжение в шее, спине и руках.

Рак – одна из самых распространенных причин смерти. Заболеть этим страшным недугом может каждый, вне зависимости от генетической предрасположенности. Однако, медики доказали, что существуют факторы, способствующие возникновению этого заболевания. Поэтому, в наших силах свести вероятность заболевания раком к минимуму.

У людей старших возрастных групп кожа становится дряблой, сухой и плохо противостоит воспалительным заболеваниям. Прежде всего кожа требует питания и тщательного очищения. Для лечения кожных заболеваний достаточно использовать простые средства.

Неужели она правда хуже сахара?

Что такое добавленная соль

Соли всегда приписывали магические свойства. Рассыпать — плохая примета, пересолил — значит, влюбился. В каком-то смысле то, что она делает с человеком, и правда похоже на черную магию. Люди, которые злоупотребляют солью, толстеют, у них появляются мешки под глазами, развиваются болезни сердца и даже рак желудка. Опасность исходит вовсе не из домашней солонки, виновата добавленная соль. Она содержитсяв переработанных продуктах... Читать дальше...

Черный перец, пожалуй, самая популярная и любимая специя во всем мире, которая добавляет как глубину вкуса, так и остроту любому блюду. Щепотка черного перца, добавленная в любое блюдо, работает больше, чем просто усилитель вкуса. Он ценился с древних времен. Но, вы знали, что эта специя предлагает массу пользы для здоровья?

Счастье не приходит в волшебный миг, когда все вещи вдруг встают на свои места. Счастье происходит каждый день, прямо сейчас. Это то, что каждый из нас создает своими руками. Некоторые наши дела счастье приумножают, а некоторые — нивелируют. В этом статье о том, чего не стоит делать, если хочется быть счастливым.

Пронзительные и глубокие цитаты одного из наиболее известных и читаемых немецких писателей двадцатого века. Подборка лучших цитат из книг Эриха Марии Ремарка.

Большинство будущих мам волнуются, как бы их малыш не появился на свет до срока. А вот о том, что проходят с ним больше положенного, не беспокоятся. Хотя и переношенная беременность в равной степени нехороша. Чем она опасна и что может сделать будущая мама, чтобы не переносить кроху?

В 1960-х годах американские учёные выдвинули предположение, что у мужчин существуют свои «критические дни» и месячный цикл. Этому даже было дано отдельное название — Manstruation. Впрочем, до сих пор ищутся доказательства и обоснования этой гипотезы, хотя есть масса информации о том, что подобный цикл действительно существует.

Вы попали в стационар по серьезным причинам. По другим туда и не попадают или выписываются дня через два. Как вам выжить и выздороветь?

В Краснодаре 27 и 28 февраля произошли два ДТП с участием машин скорой помощи. Об этом сообщили в паблике chp_krd в Instagram. В первом случае VW Touareg на пересечении улиц Дзержинского и Стахановской протаранил «скорую». Всего в аварии пострадало семь человек, двое из них – дети.   Посмотреть эту публикацию в Instagram   ⚡️Момент столкновения […]

Сезон шапок можно считать закрытым, а волосы не в том состоянии, чтобы ими хвастаться?

соль - 1 ч. л.
яйцо куриное - 1 шт.
желток яичный (смазать пирог сверху) - 1 шт.
Начинка:
желток яичный - 3 шт.
бекон - 250 г.
сыр твердый - 150 г.
сливки - 150 мл.
картофель (крупный) - 5 шт.
соль - по вкусу.
перец черный - по вкусу.