????Предлагаю расслабиться после рабочего дня, ощутить лёгкость в теле, чтобы было легче заснуть????Включите любимую музыку и начните танцевать????, постарайтесь максимально расслабиться, пусть тело само подскажет Вам движения. *фото из интернетаЗатем пусть танцуют части Вашего тела по-отдельности: голова, шея, плечи, руки, живот, спина, бёдра, ноги... Не прерывайте танец, пусть каждая часть Вашего тела напитается танцем. Усталость рождает расслабление. Какой части Вашего тела было труднее двигаться? Какой двигаться совсем не хочется? А какая может быть не хотела прерывать танец? О ЧЕМ ЭТО ДЛЯ ВАС? Если трудно было двигать головой, то возможно есть трудности принятия решений, бедрами возможно есть сексуальные зажимы, коленями может быть Вам трудно или нет желания двигаться вперед.
