Диетолог рассказала, что нельзя есть при проблемах с сердечно-сосудистой системой

При заболеваниях сердца рекомендуется перестать употреблять соленые, жирные и сладкие продукты. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

По ее словам, именно соль удерживает жидкость в организме и негативно влияет на давление. 

В связи с этим специалист рекомендовала ограничить употребление огурцов и грибов. Также не стоит много есть квашеной капусты и икры. 

Нагрузку на сердечно-сосудистую систему повышают и продукты с трансжирами, и вся сладкая еда. 

Королева отметила, что полезнее всего будет готовить мясо или рыбу на пару и употреблять много овощей и фруктов, передает «Москва 24».

Традиционный новогодний стол сложно представить без бутербродов с красной рыбой. Однако важно уметь выбрать качественные продукты, чтобы было не только вкусно, но и полезно. Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала «Вечерней Москве», на что обратить внимание при покупке красной рыбы. По словам специалиста, важно внимательно изучать этикетки и выбирать красную рыбу с чистым составом, без неизвестных химических элементов.