Практика осознанного контейнирования эмоций. «Приручаем внутреннего дракона».
Об этой теме так или иначе сказано и написано много. Тем не менее преподнесу её со своей стороны. Тема насущная, запросная, актуальная. Лишним точно не будет.Начнём с формулировки понятия. Не буду цитировать классиков, скажу своими словами: контейнрование это способность 1. размещать в своём психическом поле, 2. перерабатывать и 3. усваивать опыт трудных, негативных эмоций.Учат ли этому в какой-нибудь специальной человеческой школе? Умеем ли мы делать это экологично, конструктивно и правильно? Ответ однозначный... Читать дальше...