Физиотерапевт посоветовал, как тренироваться после изоляции, чтобы снизить риск травм
Резкое изменение обычного спортивного распорядка и стремление быстро выйти на прежний уровень физической активности может привести к возникновению травм. Чтобы снизить этот риск, нужно прислушаться к советам специалистов. Предлагаем вашему вниманию рекомендации физиотерапевта Энтони Пирса.