Почему важно фильтровать своё окружение
В социальной сети с картинками я выложил 3 видео о том, почему стоит учиться быть благодарным за то, что имеешь в моменте.Если коротко: социальные сети мешают нам увидеть то, что у нас уже есть, и быть удовлетворёнными и счастливыми в той успешности и достатке, которые есть сегодня. Чтобы научиться быть благодарным, нужно перечислять вещи, за которые вы испытываете это чувство, в уме или в списках, либо слушать медитации с диктором на эту тему. Со временем сформируется привычка подмечать добрые мелочи.Подготовка... Читать дальше...