Голоса в голове
Не справишься Не сможешь Куда ты лезешь Это не для тебя Соберись Настройся на хорошее Не обижайся Не злись Не бойся Не плачь Не теряйся Не расстраивайся Не веди себя так Будь уверенным Будь серьезным Не дурачься Не балуйся Повзрослей Ты должен выглядеть лучше Надо быть лучше Нельзя ошибаться Нельзя не оправдать ожиданий Надо стараться Надо быть ответственным Надо быть сильным Надо все доделывать до конца Нельзя сидеть без дела Нельзя расслабляться Не позволяй себе слабостьЗвучат ли эти голоса в вашей голове?А как думаете, они ваши? Это вы сами себе говорите? Нет. Мы не рождаемся с набором правил, долженствований и требований к себе, но приходим с вшитой в мозг ценностью людей, потребностью в интимности и эмоциональной привязанности (Р. Сапольски).Из-за этой потребности мы готовы отказываться от части себя, чтобы не лишиться любви близкого.Сначала в нашей голове этих мыслей нет. Потом мы начинаем их слышать голосами наших близких. Затем эти внешние послания становятся внутренними, и мы уже ...