«Квадратное дыхание» помогает ускорить улучшение самочувствия
В предыдущей статье Обычно вы ищете причину или выход из сложной ситуации? мы с Вами, уважаемый читатель, выяснили, что в трудных жизненных ситуациях и при ухудшении самочувствия или даже наступлении болезни Вы стремитесь не тратить время и силы на поиски причин, а сразу приступаете к поискам выхода из сложившейся ситуации. ???? Вас точно не очень интересуют причины проблемы, вам нужен способ преодоления? ???? Вы уже поняли, что искать причину или выход (объяснение или способ) это не просто два теоретических подхода. Это два разных способа жить.В соответствии с нашим общим подходом к решению жизненных трудностей я предлагаю вам способ саморегуляции, который способен быстро обеспечить эффекты:✔️ эффект успокоения за счет устранения эмоционального напряжения;✔️ эффект восстановления, а значит, устранение проявлений утомления;✔️ эффект активизации, то есть повышение психофизиологической активности.???? Более того, эта магическая техника, ...