Быть в контакте с другим. Как это?

Вокруг много историй, связанных с непониманием почему отдалились/разошлись/конфликты дома и на работе и пр.Кажется, что так складываются обстоятельства и этим невозможно управлять.Как будто только волшебной палкой можно управлять другими людьми и адаптировать обстоятельства под свои хотелки.Но палки нет, а вот результат желаемый вполне себе можно получить. Главное понимать на чем строится нормальное взаимодействие и использовать это. Вернёмся к конфликтам и тому, что с ними связано.Что же происходит на самом деле, когда в отношениях есть непонимание, противостояние, агрессия (открытая или скрытая)? Таким образом мы создаём себе дистанцию в отношениях. Когда мы не способны заходить в эмоциональный контакт с другим, эмоциональное отстранение позволяет держать человека или ситуацию подальше от себя.Нет ясности внутри что делать с отношениями и тем, что в них происходит. Дистанция всегда дает возможность не соприкасаться с этим.Какая реакция?Кто-то виноват, какой-то не такой, делает не правильно, ...