Техника «Радикальное принятие»
Объясняю на примере. У каждого из нас есть базовая потребность в безопасности.Эта потребность уже частично удовлетворена, только нужно определить, на сколько процентов она уже удовлетворена, например, на 30%. Клиент соотносит свои убеждения, которые вызывают у него сомнения с этими %. Еще есть возможность улучшить эту ситуацию на 15% и сделать эту жизнь более безопасной, например, научиться различать людей, кому можно доверять от тех, кому нельзя доверять. Здесь мы применяем тренинг формирования навыков.В реальности существует уровень потребности в безопасности 55%, который мы никак не сможем никогда удовлетворить, и это реальность! Не сможем изменить эту реальность. То есть всегда остаются проценты, которые мы не сможем контролировать, так как на них могут влиять различные факторы (пандемии, война, несчастные случаи и др.). Всегда есть что-то, что человек не в силах контролировать.И здесь мы работаем над радикальным принятием реальности.Радикальное принятие - это когда вы прекращаете бороться ...