Адаптивность, как защитный механизм

Особенностью Взрослых Детей Алкоголиков и из дисфункциональных семей является мощное адаптивное Я.Когда ребёнок вынужден подстраиваться под нелогичные, хаотичные требования, игнорирование, а в другие моменты - внезапное проявление любви со стороны родителя, ребёнок приспосабливается. Его цель - избежать брошенности, ведь для ребёнка это равносильно смерти. В некоторых семьях есть реальная угроза физической безопасности, систематическое насилие.Ребёнок подстраивается - развивает искусственную Персону, часть себя, настроенную на чувства и желания других. Тонко улавливает нюансы настроения родителей, чтобы действовать самым безопасным для себя образом. Всё это ценой собственной личности.Даже будучи взрослым такой человек будет чрезмерно много энергии инвестировать в то, как он выглядит, как его воспринимают другие (не всегда соответствовать, но много об этом думать и переживать).Какие признаки, что энергия утекает туда?Связь с истинным Я разорвана или очень слаба, поэтому ВДА плохо чувствует ...