Вопрос психологу
Здравствуйте! Мне очень часто бывает грустно, впадаю в какое-то непонятное уныние. С чем это может быть связано? Стоит ли обращаться к психологу?Здравствуйте! Грусть может периодически одолевать любого человека. Иногда это так заметно, что нам даже на это указывают другие люди. В такой ситуации важно разобраться с тем, почему постоянно грустно, что вызывает такое состояние. Важно определиться с причиной грусти, тогда будет понятно - что предпринять, чтоб избавиться от этого чувства, ведь наличие негативных эмоций отрицательно влияет на общее самочувствие человека.Можно сказать однозначно, что проблемы как физиологического, так и психологического характера могут привести к постоянной грусти. Если Вам постоянно грустно, значит, на Вас оказывают воздействие внешние или внутренние факторы.Давайте посмотрим на наиболее часто встречающиеся причины грусти: Малоподвижный образ жизни. Отсутствие солнечных ванн, нехватка витамина D и недостаток микроэлементов и витаминов в рационе. Гиподинамия также ...