Как я изменила перфекционизму и облегчила себе жизнь
Большую часть своей взрослой жизни я жила в стиле перфекционизма. Все, что я делала, должно было быть если не безупречно, то очень хорошо. За моими действиями постоянно следил внутренний критик, который, похоже, даже в отпуск не уходил. Под его жестким контролем я брала все новые высоты и получала впечатляющие результаты. Нравилось мне так жить? Скорее да, чем нет. Однако прошло время, и я изменила парню по имени Перфекционизм. И это несмотря на то, что благодаря ему, я многого в жизни добилась! Дело в том, что он требовал от меня очень много внимания и сил. Все чаще я чувствовала себя обесточенной , несмотря на природную способность быстро восстанавливаться. Захотелось мне пожить расслабленно, разрешая себе не выполнять все от и до в жесткие сроки. Прежнего внутреннего критика я уволила, а вместо него взяла службу другого, лояльного и разумного. Совсем уж пофигистки у меня жить не получалось, поскольку бессознательно работали сформированные годами правила делать все хорошо и качественно. ...