Когда нет денег на психолога... Можно ли помочь себе самому или лучше пойти к начинающему психологу?
Прочитал статью коллеги, которая утверждает, что можно себе помочь и без помощи психолога: читая книги, смотря лекции и так далее.Вот мои мысли на эту тему.Есть 4 типа игнорирования: 1.человек не замечает проблему 2. человек замечает проблему, но не считает ее важной 3. человек считает проблему важной, но не верит, что хоть кто-то может ее решить 4. человек верит, что проблему можно решить, но не верит, что именно он может ее решить.Довольно часто главные проблемы человека, которые отравляют ему жизнь защищаются психикой с помощью 1 типа игнорирования. Поэтому, когда такой человек будет читать книги, смотреть видео лекции - он будет не замечать именно того, что ему поможет.Чтобы изменить систему - надо выйти из системы. Поэтому самоанализ часто не дает должного результата, так как обычный человек не имеет опыта хорошей интроспекции. И даже психологу, который такой опыт может иметь, необходим другой психолог, необходима личная терапия, а также супервизия - чтобы смотреть на себя и на свою ...