Зачем я пишу фразу "берегите себя" в конце каждой публикации.
Потому что я считаю, что бережное отношение к себе есть предиктор сохранения нашего главного психологического ресурса. Почему я так считаю?В большинстве случаев мы остаёмся один на один с нашими рухнувшими надеждами, промахами, ставшими горьким опытом, потерями, ставшими результатами проживания горя и утраты. Да, значимость окружающих никто не отменял: мы были, есть и останемся существами социальными. Но для того, чтобы быть готовым прийти за помощью к окружающим нужно самому выбраться из руин, под которыми иногда оставляет нас стресс. Поэтому, берегите себя!Мы можем долгое время ждать улыбок от других и получать эти улыбки, а, между тем, истинное наше умение проживать счастье начинается в те моменты, когда мы возвращаем себе возможность улыбаться. И улыбаемся другим. Поэтому, берегите себя!Только мы сами можем сказать нет , только мы сами можем понять, что для нас хорошо, а что для нас плохо. И конечно же, никто, кроме нас не сможет определить, когда мы можем взять тайм-аут и позаботиться ...