Почему не удаётся сбросить лишний вес?
Почему не удается сбросить вес?Люди с лишним весом часто пытаются избавиться от него разными методами, длительное время. Диеты, спорт, разные препараты дают положительный эффект, но он лишь временно. Потом мы часто срываемся и снова переедаем. Почему так происходит?Потому что все проблемы из головы. Именно головной мозг управляет процессами в нашем организме, он как управляющий центр запускает все жизненные механизмы. И пока мы не изменим своё мышление - будем жить как раньше. А все новое часто воспринимается психикой с сопротивлением. Стабильность, сохранение энергии, известные пути решения дают нам ощущение безопасности, выживание в природе. Но эти принципы не так актуальны для человека в наше время. И бороться с ними вдвойне сложнее. Чтобы изменить себя, нужно поменять мысли, образ жизни, и самое главное, разрешить свои жизненные сложности. Ведь заедать проблемы - не выход из них. Расстройства пищевого поведения чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. И сопутствуют им: -неуверенность ...