Лишний вес у детей и подростков

Лишний вес у детей и подростковГоворя о психологии пищевого поведения, мне, как детскому психологу, важно рассказать про лишний вес у детей. И как родители могут способствовать его появлению, формируя неправильные привычки питания.Начнем с того, что учёными доказано: у детей и подростков часто наблюдается наследственная предрасположенность к ожирению. Полные дети становятся полными взрослыми. С ростом организма стремительно увеличивается и вес. У полных родителей с большой вероятностью вырастет полный ребенок. Но дело далеко не всегда именно в генетике. Виной - неправильное питание в семье.Как и переедание у взрослых, перекармливание детей часто связано с семейными пищевыми традициями (неправильный пример) и слишком частым использованием вкусной еды для того, чтобы доставить ребенку удовольствие или его успокоить. В результате ребенок растет, не осознавая своих эмоциональных потребностей, и не учится распознавать состояния голода и насыщения. Не полагаясь на свои внутренние ощущения, он ...