3 книги для самопомощи при РПП
Сегодня поделюсь книгами, которые могут дополнить индивидуальную терапию расстройств пищевого поведения (РПП).Авторы данных пособий опираются на научно-доказательный подход при работе с нарушениями пищевого поведения. А также при негативном отношении к телу (так как негативное отношение к телу идёт рука об руку с расстройством и усиливает его. Победить расстройство можно, работая в двух этих направлениях параллельно).1. Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делатьОсновная ценность этой книги в том, что в ней представлены научно обоснованные данные о таком типе расстройства пищевого поведения, как компульсивное переедание. На мой взгляд, в этой книге собрана наиболее полная информация о том что из себя представляет расстройство, какие у него психологические, социальные и физиологические аспекты. Расстройство и лечение объясняются через современную трёхфакторную модель - биопсихосоциальную. Вы сможете убедиться, что переедание - это ...