Близость с партнером - невыносимая ноша или удовольствие?

Если вы на меня подписаны, значит у вас есть задача улучшить качество своей жизни, выстраивая свои личные границы, прощаясь с негативным грузом прошлого, развиваясь и получая инструменты не только со стороны психологии, но и с научной. Но есть очень горячая тема, которая для многих является запретной. Секс! Что вы испытываете, когда слышите это слово? Невероятное количество людей при упоминании близости ощущают не очень приятные эмоции, начиная от дискомфорта в теле, доходящем до полного отвращения. А эта сторона нашей жизни, вы не представляете, насколько важна! Помимо физических аспектов, таких как улучшение кровообращения, высвобождение большого количества гормонов (пролактин, окситоцин, эндорфин), предотвращение проблем с мочеполовой системой, увеличение уровня эстрогенов, до общего эмоционального состояния, настроения, самооценки, снижения уровня стресса и тревоги. Ну и конечно, это укрепление близости и доверительных отношений в паре. В современном мире на проблемы в интимной жизни ...