Страх публичных выступлений.Волнение перед выступлением это нормально. Но когда наши волнения перетекают в состояние паники и тревоги то, это влияет на общее самочувствие всего организма и только в этом случае можно сказать о страхе публичного выступления. Страх настолько сильный, что в голове мысли путаются или вообще пустота, речь становится невнятной и запутанной, тело становится ватным, а также повышается потоотделение, нехватка воздуха, тремор в руках, сухость во рту, повышение давления и учащенное сердцебиение, чувство жара или озноба, внутри организма буря эмоций, которые невозможно контролировать. Ты пытаешься взять себя в руки, но не получается и когда все заканчивается, происходит облегчение, но потом прокручиваешь в голове, это событие и ругаешь себя, за то, что не справился, а бывает так, что даже не вспомнить, что ты рассказывал. Чаще всего причины страха возникает на фоне оценки окружающих (надо мой будут смеятся, выгляжу смешно, что про меня подумают, меня отвергнут, а вдруг ...
