Теория накопленного стресса
О накопительном стрессе можно говорить, когда раз за разом срабатывает повторяющийся спусковой крючок. Каким образом наш мозг реагирует на то, что он считает причиной стресса? К примеру, когда-то нас напугал какой-то человек определенного типажа: например, крупный, с русыми волосами. Так вот, любая крупная фигура с русыми волосами для нашей психики может послужить стрессовым фактором или триггером, которая вгонит нас уже в знакомое состояние ужаса ( стресса). Далее психика как бы разломает картинку на части и отдельно крупная фигура или русые волосы могут начать вызывать то же состояние ужаса.Это мы можем называть повторяющимся триггером - если последующие ситуации чем-то похожи на ту, которая нас первоначально окунула в стресс, то этот стресс может накапливаться или даже приумножаться, если что-то нашей психике в окружающей среде напоминает о пережитом. Ситуация может начинаться с острого стресса со всеми вытекающими и может перейти в хронический. Интенсивность стресса может снижаться, ...