Сколько нужно встреч с психологом, чтобы помогло?
Если я не могу оплатить годовое посещение психолога, то не стоит и начинать. Пара встреч это деньги на ветер.Знакомо такое мнение? Когда оно может быть правдой, а когда нет?Давайте разбираться. Психологическая помощь бывает разной по времени. Её длительность зависит от:???? Ваших задач: чего вы хотите достичь, какого результата???? Исходного состояния: что с вами происходит и как долго???? Анамнеза: какие причины и отягчающие факты прошлого усиливают проблему, мешают изменениям. Та боль, с который мы обращаемся к специалисту может оказаться лишь вершиной айсберга . В зависимости от этого бывают:1️⃣ Разовая консультация 1 - 3 встречиПоможет, если:У вас кризис, вам тяжело и вы хотите облегчить душевную больВы растеряны и дезориентированы и хотите почувствовать землю под ногами Ощущаете логический тупик, запутались и хотите навести порядок в мыслях. Глубокие изменения здесь невозможны.Это как врач скорой помощи: кардиограмму снимет, укол поставит, даст таблетку, ...