Как стать лучше версией себя? Никак!
Зачастую мы стремимся к идеалам, которые создали в нашем воображении. Мы пытаемся стать лучше , оправдать ожидания окружающих и даже самих себя. Но что, если я вам скажу, что этот стремительный поиск совершенства может быть обманчивым? Суть в том, что попытка стать лучше версией себя может оказаться бесконечной гонкой за чем-то недостижимым. Давайте взглянем на это с психологической точки зрения, опираясь на взгляды великих мыслителей, таких как Альфред Адлер, Зигмунд Фрейд, Аарон Бек и Альберт Эллис.Адлер: Поиск личностной цельностиАльфред Адлер, выдающийся австрийский психолог и основатель индивидуальной психологии, подчеркивал, что наша стремительная потребность стать лучше часто коренится в ощущении недостаточности и комплекса неполноценности. Он предлагал обратить внимание на позитивную сторону человеческой природы - нашу способность к личностной цельности. Адлер утверждал, что наша задача заключается не в том, чтобы стать лучше , а в том, чтобы стать нашей настоящей, искренней версией ...