Токсичная осознанность
Все чаще замечаю подобное явление. Случайно наткнулась на статью на эту тему, публикую отрывок???? Основные признаки токсичной осознанности: Ждать от себя осознанности в любой ситуации. Даже когда устал и проголодался, стараться включать голову и говорить я-сообщениями: Да как же ты достал! в моменте заменять на Я расстраиваюсь, когда ты делаешь так .Стыдиться проявления внезапно накативших эмоций: например, того, что не сдержался и накричал на коллегу или расплакался при начальнике.Требовать от людей соблюдения личных границ, не объясняя, где эти границы проходят и что считается нарушением.Пытаться создать стерильное окружение, в котором нет места токсичности и людям, отрицающим терапию.Вешать на друзей ярлыки ( Ты сейчас в позиции матери ), гнобить их, когда они ведут себя не так, как подобает осознанному человеку.Просить уважать свое время, не уважая время других и отменяя встречу за 15 минут, потому что не в ресурсе . Такое поведение характерно для человека, недавно открывшего ...