Внутренние опоры.
Внутренние опоры это понятие в психологии, которое описывает внутренний ресурс или силу человека, позволяющую ему справляться с трудностями и адаптироваться к переменам в жизни. Внутренние опоры являются важной составляющей психического благополучия, помогая поддерживать эмоциональную устойчивость и траекторию к саморазвитию.Одной из основных функций внутренних опор является поддержка индивида в условиях стресса и неблагоприятных обстоятельств. Внутренние опоры обеспечивают психологическую поддержку во время кризисных ситуаций, помогая сохранять эмоциональный баланс и осознанность. Они также способствуют формированию позитивного отношения к самому себе и окружающей среде, что важно для достижения и поддержания психологического благополучия.Значимый элемент внутренних опор это самоэффективность, т.е. уверенность и вера в собственные способности. Человек с высокой самоэффективностью чувствует себя в состоянии контролировать и влиять на свою жизнь, преодолевать трудности и достигать поставленных ...