Очень близко к сердцу…..
Очень близко к сердцу .. Разберёмся кто такие высокочувствительные люди. В первую очередь скажу, что высокочувствительный человек нетерпим к разным видам шума. Он испытывает страх, находясь в толпе людей и остро переживает любую свою неудачу. Всем знакомо такое выражении: Ты принимаешь все слишком близко к сердцу . Чаще всего такие слова слышит человек, которого природа одарила высокой чувствительностью. Можно жить гармонично и ощущать только положительные стороны своей чувствительности, таким людям помогут некоторые советы:- Здоровый и крепкий сон. А если быть точнее, то важно высыпаться.- Важно придерживаться правильного питания и как можно меньше есть сладости и быстрые углеводы. Это касается и кофеина!- Важно находить время для себя, это поможет расслабиться и снять напряжение. Необходимо время для эмоциональной перезагрузки.- Старайтесь жить и находиться в красоте и уюте, это позволит чувствовать себя более спокойно и безопасно!