чем опасен внутренний критик и как с ним подружиться?

Внутренний критик - это сила, которая нередко становится препятствием на пути к успеху и саморазвитию. Это внутренний голос, который постоянно подвергает сомнению нашу способность и ценность. Вместо того чтобы вдохновлять нас, он повышает нашу тревожность и снижает нашу самооценку. Опасность заключается в том, что внутренний критик может преобразоваться во внутреннего врага, который не позволяет нам реализовать свой полный потенциал и жить полноценной жизнью. Однако, несмотря на его силу, внутренний критик является всего лишь проекцией наших страхов и сомнений. Это голос, который возникает из нашего опыта, воспитания и социального окружения. Поэтому, чтобы подружиться с внутренним критиком, мы должны разобраться в его источнике и понять, что его задача - защитить нас от потенциального провала или распространения. Начните с осознания и признания присутствия внутреннего критика. Он может быть тонким, но стойким голосом, который постоянно напоминает вам о ваших недостатках и ошибках. Проанализируйте ...