Самокритика, как способ разрушения себя

Самокритика это критика которая направлена на себя, она принимает форму самообвинения, навешивание себе ярлыков, ненависть к себе, сомнений в себе, обесценивание себя. Под воздействие самокритики себя, малейшая ошибка расценивается как трагедия и ужас, которая вызывает чувства стыда, виды и горечи. Критика себя это как яд, который отравляет человека изнутри, его жизнь и его существование. Критикуя себя мы таким образом негативно влияем на все сферы своей жизни, а именно: НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ. Мы постоянно крутим мысли о том, что сделали неправильно, что то испортилиСРАВНЕНИЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ. Мы продолжаем сравнивать себя с другими людьми, что вызывает горечь и фрустрациюСЛОЖНО БЫТЬ В МОМЕНТЕ И НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ. Мысли, что все делаем плохо, допускаем ошибки не позволяют расслабиться, а лишь вызывают напряжение и тревогуСТРАДАЕМ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ. Сложно принимать самостоятельно решения, так как есть неуверенность в себе, требуется помощь и поддержка и сверка с другими людьми, а ...