Книги и вебинары или психотерапия?
Полезные советы и готовые упражнения бери и делай. Появляется понимание, как не надо. Понятны некоторые закономерности. Где-то в примерах узна шь себя. Вроде всё хорошо. Да. И Нет. В какой-то момент ты начинаешь предъявлять себе претензию: Я ж это знаю уже, ну... Где изменения? Ты смотришь на поверхность и считаешь, что по ней можно шагать. Как расставлять личные границы. Как любить себя. Достигать целей. Но совершая шаг, проваливаешься куда-то глубже. И снова нужна информация. Ты пропускаешь каждый раз огромный пласт психики то, что в тени: Как я реагирую на рекомендацию? Какое убеждение вызывает моё сопротивление изменениям? Как это убеждение мне выгодно? Откуда этот таракан, который оставляет лазейку в личных границах? Какая точка зрения не даёт свободы и воздуха для новых решений?Обнаружить это можно через обратную связь с другим человеком. Друг может выслушать и дать совет, но не умеет как психолог. Специалист замечает важное в тебе, особенности твоего взгляда на ситуацию, отношения, ...