Вы решили начать всё с чистого листа. Идея найдена, маршрут намечен. И вот вы начинаете подготовку: покупаете новые блокноты, десятый раз переписываете резюме, изучаете рынок, проходите пятый по счету курс повышения квалификации. Проходят недели, месяцы, а реальных действий ноль.Вы убеждаете себя: Я просто хочу всё тщательно продумать. Прошлая жизнь рухнула из-за ошибок, теперь я должен сделать всё идеально, чтобы не провалиться снова .Нам кажется, что перфекционизм это признак высоких стандартов и залог успеха. Но в психологии стремление к идеальному старту считается самой изящной и социально одобряемой формой самосаботажа. Почему ожидание идеального момента убивает наши начинания и что об этом говорит наука?1. Гордон Флетт и Пол Хьюитт: Перфекционизм как паралич волиКанадские психологи Гордон Флетт (Gordon Flett) и Пол Хьюитт (Paul Hewitt) ведущие мировые исследователи перфекционизма, посвятившие этой теме более 20 лет.Суть исследования: Ученые развенчали миф о том, что перфекционисты ...
