В первый раз к психологу. Как подготовиться?Позаботьтесь о себе! ️1 Заранее просчитайте маршрут и время в пути, чтобы избежать стресса в дороге. 2. Выберите удобное для себя время. Не планируйте ни до , ни после консультации важных дел. Лишнее волнение до консультации вам ни к чему. Да и после встречи вам может захотеться побыть наедине с мыслями, переварить произошедшее. 3. Наденьте удобную привычную одежду, вас точно не будут оценивать по ,,одежке,, Часто я не очень-то и помню в чем был одет мой клиент. Иногда на консультации возможны слезы, поэтому решите нужна ли вам косметика. 4. Никакую речь предварительно заготавливать не нужно. Даже если вы четко не можете обозначить проблему, достаточно наличие любого дискомфорта (не пойму, что-то не так, плохо и т д.) , чтобы начать работу.Надеюсь, мне удалось немного снизить ваше напряжение.Поделитесь, пожалуйста, своими переживаниями кто ещё только собирается, и кто уже был на консультации. Что особенно волнительно?
