Я всё могу сама эта фраза долгое время была главным девизом современной успешной женщины. Мы научились виртуозно справляться с кризисами, разруливать сложные ситуации, контейнировать чужие эмоции и оставаться эффективными, даже когда земля уходит из-под ног.Но замечали ли вы, какую цену приходится платить за эту железную стойкость?Ко мне часто приходят клиентки с запросом: У меня нет сил. Ни на что. Я просыпаюсь уже уставшей, хотя объективно в моей жизни всё хорошо. Наверное, мне просто нужно еще лучше планировать время .Ловушка сильной женщины Когда мы включаем режим супергероя , в нашем организме и психике происходит автоматическое перераспределение ресурсов:Блокируются чувства. Чтобы не сорваться и довести дело до конца, мы сознательно выключаем уязвимость, страх, усталость и даже грусть.Замирает тело. Хроническое мышечное напряжение становится привычным фоном. Мы перестаем замечать, как сжаты челюсти и подняты плечи.Теряется смысл. Когда ...
