Вы смотрите на коллегу, которая легко высказывает свое мнение на совещаниях. Спорит с руководством. Говорит то, что думает. И не боится, что ее осудят, раскритикуют, высмеют.Она кажется рожденной с этой уверенностью.А вы? Вы чувствуете, как слова застревают в горле. Соглашаетесь, даже когда внутри не согласны. Боитесь сказать что-то не то. Переспрашиваете разрешение перед каждым шагом. Извиняетесь за свое существование. Почему я такая неуверенная? Как поверить в себя? Звучит знакомо?Если да вы не одиноки. Примерно 70% людей хотя бы раз сталкивались с ситуациями, где неуверенность мешала им действовать. Вы не родились такой . Уверенность это не врожденная черта характера. Это навык. Как вождение автомобиля. Как игра на гитаре. Как плавание.Его можно тренировать. И каждая тренировка меняет ваш мозг.Откуда берется неуверенность: 5 корней проблемы Источник неуверенностиКак это выглядит в жизниСтрах осужденияВам кажется, что все вокруг оценивают каждый ваш шагОтсутствие опыта успехаВы просто ...
