Есть один разговор, который в терапии звучит почти под копирку у очень разных людей. Обычно это выглядит так: человек говорит, что с работой все понятно, там он справляется, а вот с отдыхом - беда. Отпуск наступает, и вместо облегчения приходит странная тревога. Хочется открыть ноутбук, проверить, не случилось ли чего, написать в чат я на связи, если что . А через два дня без задач появляется ощущение, будто из-под ног выдернули пол.Со стороны это легко назвать трудоголизмом и на этом успокоиться. Но если приглядеться внимательнее, там часто прячется совсем другая история - не про дисциплину и не про амбиции, а про то, где именно у человека спрятана опора.Возьмем частый пример. В работе почти всегда можно отменить неудачное действие и вернуться на шаг назад. Есть четкий критерий, получилось или нет - и если не получилось, сразу видно, что именно чинить. Задачи выстроены по порядку и приоритету, сроки известны заранее. Даже серьезный сбой - это стресс, но стресс с понятной структурой: есть ...
