Решение сохранить брак после измены - это всегда мужественный и сложный шаг. Это не слабость, как иногда думают окружающие, а готовность бороться за то, что дорого, несмотря на глубокую рану.Однако вместе с решением остаться приходит самый тяжелый спутник - тотальное недоверие. Бывшие партнеры превращаются в следователей и подозреваемых. Обида душит, а привычная жизнь кажется обманом.Можно ли восстановить доверие? Да. Но это будет уже новое доверие, выстроенное с нуля на руинах старого. Вот несколько шагов, с которых стоит начать этот долгий путь.1. Признайте право на гнев и боль (для обоих)Самая большая ошибка на этом этапе - попытка замять скандал ради спокойствия.Для того, кому изменили: Ваша боль имеет право быть услышанной. Не держите её в себе, но старайтесь говорить о чувствах ( Мне страшно , Мне больно ), а не переходить на оскорбления личности.Для того, кто изменил: Ваш стыд и вина - тоже часть процесса. Позвольте партнеру злиться. Ваша задача - выдерживать эту бурю, не убегая ...
