На вопрос Как ты? современный взрослый человек чаще всего отвечает набором из трёх стандартных фраз: нормально , хреново или устал . Но если заглянуть глубже этого вежливого фасада, внутри обнаружится вязкий, тяжёлый ком. Что-то давит на грудную клетку, сжимает горло, мешает сделать глубокий вдох или сводит челюсти. Человек физически ощущает, что с ним происходит что-то неладное, но на попытку точно сформулировать своё состояние мозг выдаёт глухую пустоту. В психологии и неврологии это состояние называется алекситимией (буквально: без слов для чувств ). Это не диагноз и не умственная отсталость. Это феномен, при котором человек утрачивает способность распознавать, дифференцировать и называть свои собственные эмоциональные состояния. В этой статье мы разберём, почему эмоциональная глухота становится защитным панцирем, как бедный словарный запас чувств приводит к паническим атакам и соматическим болезням, и почему способность давать своим состояниям точные имена это первый шаг к исцелению.Как ...
