Нам бывает сложно признать у себя слабые реакции, но важно разделять свою личность и временные психологические состояния. Ниже описаны четыре эмоциональных состояния. Узнать в них себя это шаг к осознанности, а не повод для самокритики. Четыре эмоциональных состояния ограничивающего убеждения. Безнадежность: убежденность в том, что желаемая цель недостижима, вне зависимости от ваших способностей. Неспособность/беспомощность: убежденность, что желаемая цель достижима, но вы не способны достичь ее. Зависимость: убежденность в том, желаемую цель можно достигнуть с чьей то помощью. Никчемность: убежденность в том, что вы не заслуживаете желаемой цели из за собственных качеств или поведения Наличие любого из этих состояний не определяет, какой вы человек. Это лишь временный фильтр восприятия, а не ваша суть. Глубокая работа над внутренним состоянием помогает трансформировать эти блоки, возвращая автономию, самоценность и контроль над собственной жизнью. Именно поэтому я всегда подчеркиваю важность ...
