В психиатрии есть удобная модель: у человека дисбаланс серотонина , дайте ему таблетку и всё наладится.Иногда это работает. Но не всегда.Бывает так: человек живёт в условиях, которые объективно тяжёлые. Нет работы. Нет своего жилья. Нет надёжных опор. Зависимость от партнёра, который сам нестабилен. Ребёнок на руках. Мать дистанцировалась. Отец не пускает на порог.И на этом фоне развивается тревога.Мозг кричит: Опасно! Я не справлюсь! Что-то случится! и это не искажение. Это адекватная оценка реальности.Проблема в том, что психика не выдерживает. Тревога становится хронической. Появляются панические атаки. Депрессия.И тогда мы говорим клиенту: Ваши мысли иррациональны . А он смотрит на нас и думает: Вы вообще видели мою жизнь? Не обесцениватьПервое и главное правило: не говорить клиенту всё не так плохо . Это ложь. И он это чувствует.Вместо этого: Я слышу, как вам тяжело. То, что вы описываете это объективно сложная ситуация. Многие на вашем месте чувствовали бы то же самое .Нормализовать ...
