Коллега постоянно отвлекает разговорами, партнёр оставляет после себя беспорядок, сосед громко слушает музыку, а родственники приходят без предупреждения. Человек раздражается, устаёт, мысленно прокручивает неприятные ситуации, но ничего не говорит.Казалось бы, достаточно попросить другого человека изменить поведение. Однако иногда такая просьба вызывает больше тревоги, чем сами неудобства. Почему мы предпочитаем терпеть то, что нас не устраивает?Когда просьба воспринимается как конфликтДля некоторых людей сама необходимость заявить о своих потребностях связана с ожиданием негативной реакции. Он обидится , Подумает, что я придираюсь , Начнётся ссора , Лучше промолчать .Особенно часто такие опасения возникают, если в детстве просьбы ребёнка воспринимались как капризы, а несогласие со взрослыми вызывало раздражение или наказание. Постепенно человек мог усвоить: чтобы сохранить хорошие отношения, лучше не создавать другим неудобств. Во взрослом возрасте эта установка продолжает действовать, ...
