Как обрести стабильность в быстро меняющемся мире: совет психолога
МОСКВА, 29 мая, ФедералПресс. Стабильность – это ясность, что будет сегодня и чего ждать завтра. Она позволяет ощутить спокойствие и безопасность. Но за последние несколько лет произошло столько переломных событий, что планы многих людей разрушились как карточные домики. Это активизировало много тревожных расстройств и панических атак. Как вернуть в жизнь четкий распорядок и вновь начать планировать день, неделю или больший срок, рассказала «ФедералПресс» психолог, КПТ-терапевт Виктория Большакова.