Давным давно, лет 20 назад, я изучал НЛП. Там была такая техника, называется рефрейминг. Если Вы не можете изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней. Например, у Вас есть такая ситуация: Ваш начальник постоянно орёт, а вы расстраиваетесь, но уйти с работы пока нет возможности. Нужно изменить контекст: 1. Представьте, что Ваш начальник выглядит как Михаил из Нашей Раши. Стоит такой в ромашковом поле, с усами и в красных труселях. 2. Представьте его в роли Дарта Вейдера 3. С ведром на голове И так далее. Читать дальше...