Транс-жиры и углеводная петля: как обычный хлеб и фастфуд превращают ваши клетки в кирпичи
Узнайте о 5 роковых ошибках в питании, которые ускоряют старение, и как скорректировать свой рацион для сохранения молодости и здоровья. Советы экспертов.
Узнайте о 5 роковых ошибках в питании, которые ускоряют старение, и как скорректировать свой рацион для сохранения молодости и здоровья. Советы экспертов.
6 января — день, когда Девам стоит сосредоточиться на стабильности и долгосрочных планах в вопросах финансов.
Новосибирский военнослужащий попал под уголовное дело после обращения за юридической помощью в компанию «Воин в праве». Об этом Сиб.фм рассказала уполномоченный по правам человека в регионе Елена Зерняева.
Что «говорит» нам «пришелец из другой галактики», и что за этим стоит?
5 января 1990 года умер первый советский чемпион мира и олимпийский чемпион по хоккею с шайбой Генрих Сидоренков
Советские солдаты отдыхают во время передышки между боями в Сталинграде. Авторское название фотографии — «Затишье на переднем крае». 1942 г.
Большое фото на «ВА»: https://waralbum.ru/440198/
Возвращение легендарной экс-чемпионки UFC из Бразилии Аманды Нуньес (23-5) обречено на провал и вообще ограничится только одним поединком. Такой прогноз сделала действующая обладательница титула организации в легчайшем весе (до 61,2 кг) американка Кайла Харрисон (19-1), бой...
СИМФЕРОПОЛЬ, 5 янв - РИА Новости Крым. В ближайшие сутки в Крыму будет тепло и дождливо. Местами пройдут сильные осадки. Об этом сообщили в региональном гидрометцентре. "Ветер юго-западный 8-13 м/с, ночью местами 18-23 м/с. Температура воздуха ночью.
Разговор о любви с этим интереснейшим собеседником открыл очень многие пласты жизни. Любовь ведь очень разная – между родителями и детьми, между мужчиной и женщиной, любовь к ближнему, любовь к Родине… Что это вообще такое – чувство, выбор или долг? Как современному человеку научиться любить? И можно ли найти что-то положительное в чувстве неразделенной любви, […]
Читать дальше...
Следует помнить о балансе белков, жиров и углеводов. Вернуться в форму помогут блюда с пониженной калорийностью и высокой пищевой ценностью, а от еды с «быстрыми» углеводами лучше отказаться. Они заряжают энергией, но часто способствуют перепадам уровня сахара в крови и набору лишнего веса.
Международный разгрузочный день
Читать дальше...
Сегодня понедельник, 5 января 2026 года. 5-й день года по григорианскому календарю. До окончания года остается 360 дней.
Певец не считает сценическую карьеру обязательным путем для своих наследников.
Православные верующие 8 января отмечают Собор Пресвятой Богородицы, прославляя Деву Марию. В этот день совершаются торжества, посвященные святым, связанным с Иисусом Христом и Богородицей, поэтому праздник называют Собором.
В мире и в России в понедельник, 5 января, отмечают интересные и необычные праздники, связанные с разными сферами общественной жизни. В эту дату отмечают Международный день бойскаутов, Международный разгрузочный день и Туциндан.
Главные медлительные цветы, которые нужно сеять зимой. Некоторые цветы растут очень медленно. Чтобы они успели зацвести летом, их семена нужно посеять зимой. Январь — подходящее время для этого. Давайте разберем, какие именно цветы требуют такого раннего старта. Причина
Многие задаются вопросом о том, что происходит с победителями шоу «Голос» и его детской версии после окончания очередного сезона. Сегодня в центре внимания оказался певец Данил Плужников, который прославился благодаря своему наставнику Диме Билану.
Передавать незнакомым людям паспортные данные, номера СНИЛС, а также комбинации имени и даты рождения категорически нельзя. Об этом в воскресенье, 4 января, предупредили в пресс-службе МВД.
События в Венесуэле с захватом президента страны Николаса Мадуро американскими военными вызвали острую реакцию в мире, но не у властей Европы. В Брюсселе, как и в ряде крупных государств — членов ЕС, воздержались от осуждения действий Вашингтона. Прикрываясь тезисами о необходимости соблюдать международное право и Устав ООН, многие европолитики нашли оправдание для проведённой США операции по похищению Мадуро. По словам экспертов, это наглядно продемонстрировало, сколь избирательно в ЕС сегодня трактуются... Читать дальше...
Узнайте, какая простая тактика спасает на экзамене и в жизни.
В Австралии стартовал теннисный год. Лучшие теннисисты планеты выходят на корты. Появятся перед публикой и три россиянина.
Пятое января в народном календаре — это Федулов день (или Федул Зимний). Он посвящен памяти святого Феодула и других критских мучеников, а также святому Нифонту Кипрскому, которого считали защитником от нечистой силы. Этот день — последняя возможность завершить все хозяйственные дела перед Сочельником и Рождеством.
ЛДПР передала гумгруз бойцам СВО и школьникам ЛНР.
С Новым годом, друзья! ЛДПР очень хотела начать 2026-й с радости, подарков и надежд — но увы, реальность не дает: с 1 января в Пермском крае подорожала электроэнергия.