???? мини-практикаГде живёт моя винаЭта практика не про то, чтобы что-то в себе менять, исправлять или заставлять себя чувствовать правильно .Она про другое про паузу, внимание к себе и постепенное ослабление внутреннего напряжения.Если вы часто чувствуете усталость без явной причины, если внутри есть ощущение я должен , если сложно расслабиться даже в спокойные моменты возможно, рядом с вами давно живёт чувство вины.Иногда оно не осознаётся. Оно просто становится фоном.На выполнение понадобится 5 7 минут. Читать дальше...