Некоторым людям трудно справляться с негативными чувствами или сильными эмоциями.Скучно.... пойду покушаю чего-нибудьВыбесил меня! Есть дома вкусняшки? Умение понимать своё состояние на эмоциональном уровне очень важно. Если в какой-то части пазла возникает пустота - я буду стремиться к тому, чтобы её заполнить, с эмоциями точно также - если эмоций слишком много - я буду их убирать самыми удобными и доступными для моей психики способами Чем бы заняться, что бы поделать? - Пошёл на кухню, открыл холодильник: Опа! Пожалуй перекушу Откуда же возникают эти мысли и в какой момент жизни чувство скуки стало таким непереносимым и сверхинтенсивным? Ответ на этот вопрос может крыться в следующих пунктах:низкая стрессоустойчивость;слабо развитый самоанализ; низкая саморефлексия; непонимание своего состояния;запрет на проживание эмоции скуки (злости, страха и т.п.)И так, когда у человека появляются мысли о том, чтобы занять себя едой, вероятнее всего он столкнулся с эмоциональным голодом.Эмоциональный ...
