....Я думаю, что не справляюсь с жизнью. Мне плохо... такие мысли возникают у многих людей в разные периоды жизни.Перед тем как продолжить читать статью, ответьте не несколько вопросов: С чем конкретно вы не справляетесь: что это за сферы Как вы поняли, что не справляетесь? Был ли момент или событие Вы когда-то уже с этим справлялись? Действительно ли вы считаете, что вы не справляетесь? Кто-то говорит вам об этом, считываете ли вы с социума? Есть ли сферы, с которыми вы справляетесь? Что вы прямо сейчас можете сделать, чтобы позаботиться о себе?Клод Штайнер пишет: Переживание трудностей само по себе не означает, что с человеком что-то не так.Иногда нам кажется, что взрослый человек должен уметь справляться со всем.Работать. Заботиться о близких. Принимать решения. Переживать неприятности. Контролировать эмоции. И желательно делать всё это спокойно и без потерь сразу хорошо, с первой попытки. Даже ИИ делает ошибки, а от человек порой требуется от себя в ситуации кризисов, неопределённости ...
