Про любовь к себе или в поисках внутреннего ресурса.

Думаю, что многим из вас знакомо то чувство, когда ощущаешь себя недостаточно хорошим в чем-либо. И неважно, с каким событием это связано: нелестным комментарием в ваш адрес или провалом проекта на работе. Важно то, что ваш фон настроения снижен, а ощущение собственной плохости нарастает. Как найти ресурс, чтобы вновь поверить в себя? В моем понимании ресурс-это внутреннее состояние принятия себя независимо от тех событий, которые происходят в нашей жизни. И звучит это принятие примерно так: Я у себя есть. Я на своей стороне! И это совершенно не значит, что теперь вы должны жить по принципу я всегда прав или мне все должны . Нет, речь не об этом. Принятие себя-это умение отделять своё от навязанного , умение конструктивно воспринимать критику, не проваливаясь в стыд или вину, воспринимать свои ошибки как процесс, а не результат. Так как же помочь себе? Итак, обо всём по порядку.1. Вы заметили дискомфорт и чувство, связанное с ним?Вы на правильном пути! Наблюдайте за своим состоянием. Прислушайтесь ...