Новости за 27.02.2021

Почему люди отказывают себе в желаниях, ходят на не любимую работу и по-прежнему продолжают мечтать? Каждый раз проходя мимо технологического техникума я слышала у баннера для поступающих от проходящих людей воспоминания: как же я хотела стать модельером, как я хотела выучиться на швею или просто шить одежду для малышей, детей и взрослых... В какой-то момент даже захотелось вывесить банер рядом: всё ещё мечтаешь о карьере модельера, заходи! А действительно, что Вам мешает просто зайти и осуществить... Читать дальше...

Думаю, что многим из вас знакомо то чувство, когда ощущаешь себя недостаточно хорошим в чем-либо. И неважно, с каким событием это связано: нелестным комментарием в ваш адрес или провалом проекта на работе. Важно то, что ваш фон настроения снижен, а ощущение собственной плохости нарастает. Как найти ресурс, чтобы вновь поверить в себя? В моем понимании ресурс-это внутреннее состояние принятия себя независимо от тех событий, которые происходят в нашей жизни. И звучит это принятие примерно так: Я у себя есть. Читать дальше...

Если вам нравится фотографировать, а все ваши знакомые наперебой говорят, что у вас это хорошо получается, то есть смысл задуматься вот над чем. Не превратить ли вам своё увлечение фотографией в небольшой (а, может быть, со временем и в большой) бизнес? Если вам эта идея пришлась по душе, то воспользуйтесь небольшим алгоритмом по превращению своего хобби в ремесло, приносящее ощутимый доход. 1) Продумайте свой фирменный стиль Речь идёт о том, чтобы при взгляде на сделанные вами фотографии всегда виделась некая изюминка , присущая только вам. Читать дальше...

Не о чем писать? Не пиши. Ещё говорят, что писать нужно, только тогда, когда невозможно не написать о чем то.И похоже, что у меня писательский кризис. Вроде писать хочется, но совсем не о чем. Ведь нас учили, что писать нужно научно, структурировано и полезно. Как минимум. А я написала столько книг и статей, что даже не знаю, что ещё рассказать. Ну, не глупости же.Например, посмотрела фильм Жизнь кочевников . Так тяжело и больно остаться в одиночестве с собой, распрощаться с прошлой жизнью. И так невозможно вернуться в эту жизнь спустя время... Читать дальше...

Здравствуйте, коллеги! Проводя супервизию, столкнулась с очень непростым случаем. Психолог рассказала следующее: Девочка 4-х лет уже полтора года рвёт волосы . Были весьма травмирующие события ( рождение младшей сестры, уход отца и болезнь мамы). Психиатр сказал, что все в порядке , но волосы посоветовал состричь. Сейчас они подрастают, и она опять пытается их дергать. Мама обратилась ко мне, но случай непростой, и я в затруднении. Вообще если ребенок рвет волосы на голове, то это может свидетельствовать о том... Читать дальше...

Доброго дня!В профессиональной среде коллег-психологов встречаю 2 точки зрения.Одни утверждают, что в профессиональной деятельности психолог должен придерживаться какой-то одной школы психотерапии. Аргументация обычно состоит в том, что каждая школа психотерапии - это целый комплекс, включающий в себя некую теорию о том как устроена психика человека, каким образом возникают психологические проблемы, иными словами, набор идей, а так же набор техник и инструментов для решения проблем. И метод должен быть использован комплексно... Читать дальше...

Притча-time Скупой платит трижды...Перед судьей стоял человек, которого обвиняли в том, что он брал взятки. Все говорило за то, что он виновен, и судье только и оставалось, что вынести приговор. Судья был мудрым человеком. Он предложил обвиняемому три наказания на выбор: либо заплатить сто туманов, либо получить пятьдесят палочных ударов, либо съесть пять фунтов лука. - Вот это, наверное, будет не так уж трудно, - подумал осужденный и откусил первую луковицу. Съев три четверти фунта сырого лука,... Читать дальше...

Причины игровой зависимости.Почему начинаются проблемы с играми?Различные модели пытаются объяснить, почему некоторые люди становятся зависимы от игры. Бихевиоризм подчеркивает роль, которую играет обучение. Когда человек играет и выигрывает, он узнает, что за таким поведением (игрой) следует положительный результат (зарабатывание денег). Это явление называется позитивным подкреплением . В азартных играх на деньги говорят о прерывистом подкреплении, подразумевая, что выигрыши являются случайными... Читать дальше...

Проводя консультации и расстановки я отчётливо вижу, что клиент сам должен дойти до решения. Вывести из слепой зоны нужные для его запроса или души на данный момент знания и инсайты.Существует 100 % информации и только 5% мы осознаем, все остальные 95% находятся в бессознательном. Бессознательное - совокупность психических состояний и процессов, которые осуществляются без участия сознания. Получается мы видим только вершину айсберга ???? Вот такие дела ????????И наш рост происходит, когда мы из бессознательного... Читать дальше...

Сопротивление насилию Пять лет назад, когда я начал публично выступать против насилия в вопросах реабилитации зависимых, а вернее, вытаскивать на свет информацию о насилии, обличать эти практики, выяснилось, что одна часть людей в этой сфере считает это нормой, а другая считает, что этого совсем мало, что это лишь перегибы на местах .На тот момент активное публичное противодействие насильникам оказывала лишь общественная группа ЦЗМ-СЕКТА (ныне Общественное движение Rehab Control , под руководством Виталия Туминского)... Читать дальше...

После первой части (Мифы о психологии и психологах) захотелось сразу же написать вторую. Думаю, что в огромном множестве различных профессий можно найти ложные убеждения, поэтому мне, как специалисту в своей области, хочется, конечно же, развеять некоторые мифы или хотя бы попробовать сделать так, чтобы люди просто попробовали посмотреть на некоторые вещи иным взглядом или, как говорят, с другой стороны. Поэтому в этой статье я дополню ещё два распространённых мифа из мира психологии:1. Психолог это дорогоЗдесь трудно не согласиться... Читать дальше...

Одиночество - сухой колодец с песком...????Одиночество это огромный, зияющий колодец с сухим песком и скелетами воспоминаний и иллюзорных моментов.???? Восприятие себя недостаточно красивой, умной, обаятельной, успешной, совершенной и прочее ведёт к внутреннему конфликту, бесконечной борьбе с мыслями, эмоциями и состояниями. Некогда заметить кого-то кроме себя...????Борьба и несогласие с Миром и событиями в нем происходящими, навязывание и активно-агрессивное продвижение своей точки зрения, соревнование с мужчинами в их сферах компетенции... Читать дальше...

Разрешать ребенку копаться в грязи, прыгать на батуте, лазить по деревьямДело не в большей самостоятельности. А большей самостоятельности в условиях разнообразной среды.Почему?Это настраивает адекватную, нормальную координацию глаз - рука, развивает моторный контроль. Именно опыт столкновения с разным, умение планировать, примерять, экспериментировать, получать адекватный отклик среды помогает ребенку получить кинетическую и проприоцептивную уверенность, стать уверенным на уровне контроля тела, визуально-пространственной... Читать дальше...

Агрессия является производной от злости и гнева эмоций, которые не хорошие и не плохие, а базовые, жизненно необходимые каждому. Если точнее, то замес гнева и ожиданий (неоправдавшихся вожделенных или подтвержденных нежеланных). Агрессивничать плохо, если от этого кто-то страдает. Но и не разрешать ребенку проявлять, проживать его злость и гнев, не научить как делать это, не причиняя вреда живым существам, в том числе самому себе, тоже плохо. Что же делать? Если на эти чувства и их проявления наложить жесткое табу, они никуда не денутся. Читать дальше...

Что со мной происходит? Давайте разбираться что происходит с вами и вашей жизнью. ❓Замечали ли вы как иногда вы покупаете в магазине ненужную вам вещь или, например, чувствуете усталость, плаксивость? А может вас бесят даже те, кто вам, казалось бы, ничего не сделал (вроде как нет повода злиться)? ❗В этом случае, вероятнее всего, причина в нарушении течения энергии в вашем организме. Прежде, чем рассказать об этом, я начну с того, что дам определение понятию эмоция и расскажу для чего она нужна. ????Эмоция это наша сигнальная система... Читать дальше...

Основная моя ЦА- это пары, а иногда один из них, который неудовлетворен отношениями и хочет их улучшить. Или просто разобраться, почему так: Я стараюсь, стараюсь, а он... Всё делаю для неё, а она... Поэтому резюмирую, обращаются те кто: ✔️ не могут договориться по распределению ролей; ✔️часто причина, это деньги. Да, не могут решить кто и сколько должен вкладывать. И должен ли вообще; ✔️проблемы в интимной жизни; ✔️сложности отношений с родителями; ✔️борьба за ( иногда неосознаваемая) власть кто в доме хозяин? Читать дальше...

Телевизор не смотрю годами. Увидеть то, что там демонстрируют могу лишь в общественной бане, где ТВ включен по умолчанию.Созерцание телевизора в течение получаса вызвало у меня ощущение отупления. Какие-то бабки дурацкими шутками весили зал. Мы точно все принадлежим одному классу людей? Как над этим можно смеяться? Что делают все эти люди?И вот, что подумалось.Представьте, что в сумасшедшем доме пациенты начали издавать свою газету, открыли радио-студию, начали вещание на телевидении. Чтобы произошло с невольными потребителями этих медиа? Читать дальше...

✨???? Почему я работаю с метафорическими ассоциативными картами (МАК) ????✨???????? Когда я была подростком, мы с подружками, как и многие девочки нашего возраста, любили гадать на картах. В суть процесса мы толком не заглядывали, просто собирались вместе, брали обычные игральные карты и на них загадывали желания, раскладывали пасьянс, гадали на мальчиков ???? ❤️ ????, угадывали, кому ты нравишься, кто с тобой заговорит. Карты вдохновляли и позволяли весело провести время.☝️ Гораздо позже, когда я уже училась на психолога в университете... Читать дальше...

Доброго времени суток, хочу поделиться опытом с коллегами и расширить методологическую базу для школьных психологов и психологов в различного рода организациях. Представляю вашему вниманию конспект занятия психолога на тему Тренинг повышения квалификации педагогов ОО по проблеме персонифицированного обучения у старшеклассников .Данный тренинг может подойти не только для педагогов в общеобразовательных организациях, но для трудовых коллективов различных организаций, также в сфере HR.Для ясности изложения... Читать дальше...

Обесценивание: психологическая защита, которая работает против насПсихологическая защита это одно из базовых понятий психоанализа, которое было открыто еще Зигмундном Фрейдом. Сегодня оно довольно широко используется в психотерапии, но разные направления трактуют его немного по-разному, в зависимости от логики устройства психики человека. Обесценивание: психологическая защита, которая работает против нас Психологическая защита это особый механизм, который помогает человеку уменьшить количество переживаний или сглаживать неприятные эмоции... Читать дальше...

Испытываете сложности с финансами? В вашем кошельке деньги надолго не задерживаются? Что ж, эта ситуация вполне поправима даже в том случае, если у вас мало свободного времени. Даже самые занятые люди могут найти оптимально подходящий для них способ, чтобы найти дополнительные деньги. Именно об этом мы и поговорим в сегодняшней статье. 1) Верните уплаченный налог на доходы физ.лиц (НДФЛ) Это можно сделать за траты на лечение, обучение, инвестиции и многое другое. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не поленитесь подать в налоговую 3-НДФЛ декларацию. Читать дальше...

- Не гладь, не ласкай...- Почему? - Дебилом станет.Очень часто встречаю в жизни и в практике нечто подобное. Люди запрещают себе и окружающим проявлять нежность. Почему? Потому что не знали её сами. Крепкие деревья вырастают в шторм, только вот потом ничего помимо шторма и не видится. Люди все равно как-то найдут причину, чтобы оправдать насилие и грубое обращение с окружающими и с самим собой.- Почему ты так думаешь?- Так я ж сам дебил.Человек в самом деле желает изменений, устав от ежовых рукавиц. Читать дальше...

От автора: Тема для меня очень важна, потому что это период школы. Я долго не могла настроиться на этот текст, так как часть меня до сих пор ранена, отравлена и болеет. Все техники мира по психотерапии и самотерапии не смогут полноценно её исцелить. В то время я неосознанно сохраняла свою детскую психику и вытесняла разные события из памяти. Никому об этом не рассказывала и делала вид, что всё у меня хорошо. Недавно я прочитала статью Наташи Филимоновой и репосты Алексея Овчинникова О школьной травле ... Читать дальше...

Я родилась раньше времени на два месяца. И после выписки из роддома была крошечной как куколка. Были те кто думал: Такая малюська не выживет! Но моя мама даже не мыслила так. Ей казалось, что выгляжу как обычный новорожденный ребенок. На тот момент маме было двадцать один. Маленькую принцессу, так называли меня родные выходили .Но сегодня речь о маме. 27 февраля день её рождения.Она склонна к риску.Борец за справедливость, враг не пройдет!Лёгкая на подъём: тревожный чемоданчик всегда готов к путешествиям.С... Читать дальше...

В 60-70ые годы ХХ века учеными-исследователями были сформулированы основные положения теории привязанности ребенка к собственной матери. Впервые предположили, что существует биологически обусловленная система привязанности, отвечающая за развитие эмоциональной связи между матерью и ребенком, где в основе находится гормон ОКСИТОЦИН.Этот гормон образуется уже во время беременности, настраивая мать на принятие ею будущего ребенка; он играет важную роль в родах и в постнатальном периоде, способствует... Читать дальше...