Прокрастинацией принято назвать ситуацию при которой вы откладываете выполнение дел независимо от степени их важности на потом . Причины откладывания дел могут быть разнообразны и чаще всего сознательно не отслеживаются:Отсутствие необходимой поддержки и условий. Часто мы не замечаем, что для выполнения каких либо дел нам может чего-то не хватать. Не понимая чего именно или в противоположном случае будучи уверенными, что без определенных условий невозможно приступить к выполнению дело будет откладываться. Выученное поведение, действовать подобным образом. Все схемы действий которые работают мы редко меняем без особых усилий. Отсутствие четкой цели. Так же можно отнести это к интересу, мотивации, желание уделять время и внимание конкретному делу. Игнорирование потребностей. Если вы привыкли игнорировать свои потребности ожидая от себя сверх продуктивности, то это может стать препятствием для выполнения поставленных задач. Психологическая травма. В тот момент когда вы хотите преступить к ...
