Как перестать быть социофобом
Если вы ждали знака судьбы или волшебного пинка - вот он!Знаю, что страшно, очень страшно. Но чтобы действительно ПОЧУВСТВОВАТЬ изменения, мало смотреть видеоролики и читать литературу по теме социофобии. Необходимо тренировать навыки общения в социуме.Но как и где это сделать? Самый эффективный путь того, как перестать быть социофобом - это работа в терапевтической группе в окружении людей со схожими страхами и тревогами, как у вас. Здесь, в отличие от традиционной психологической группы, вы получите поддержку и принятие всех участников, потому что вся группа понимает сложность ваших переживаний. Под руководством психолога, имеющего личный опыт преодоления социофобии, сможете гарантированно ощутить безопасность группового пространства. А также почувствуете, что вы не один пытаетесь справиться со своей задачей, и узнаете истории, похожие на свою.Сейчас открыта запись на встречи людей, преодолевающих социофобию, в онлайн-формате. Сроки, стоимость, структура встреч подробно описаны тут.Перед ...