Конструктивный способ диалога (+схема внутри)

Дорогие друзья! Статья в первую очередь может быть полезна пользователям сервиса b17 для работы над своими конфликтными ситуациями. Она основана на понимании диалога с позиции классической когнитивно-поведенческой терапии. Схема вдохновлена взглядами авторов терапии принятия и ответственности, помогает удерживать конфликт в рамках настоящего момента, способствует принятию своих переживаний и разъединению со своими мыслями.Данная схема может помочь вам, если вы чувствуете, что один и тот же конфликт многократно повторяется в ваших отношениях (с одним и тем же человеком или в разных отношениях) - вы не узнаёте ничего нового друг от друга и не движетесь к общему решению, а только повторяете претензии и не слышите партнёра. Если вы попробуете использовать эту идею для диалога, он не обязательно сложится так, как вы хотите это поможет вам узнать что-то новое о себе и партнёре, понять причины конфликта на более глубоком уровне и приблизиться к пониманию того, чего хотите именно вы.В составлении ...